Ostukorv
TSR BATTLE ROPE treeningköis on punutud plastikust elastne köis laiusega 3,5 cm, mille tihe ja tugev punutis annab köiele treeninguks õige kaalu.
Köie materjaliks on valitud polüpropüleen erilise kiuomadusega: painduv, kuid väga tugev ja kõva. Köie mõlemal otsal on spetsiaalne kummist viimistlus, mis takistab lahtiharunemist ja tagab mugava haarde, kaitstes käsi hõõrdumise eest.
Köis on saadaval 3 pikkuses: 9, 12 ja 15 meetrit. Mida suurem pikkus, seda raskem on köis, mis mõjutab treeningu intensiivsust.
Toote kasutamine:
Köiega treenimine on lihtne, kuid mitmekülgne viis vastupidavuse, jõu ja üldise vormi arendamiseks. Köis kinnitatakse stabiilse ankurduspunkti külge, murtakse pooleks ning seejärel, haarates otstest kätega, pannakse kogu köis liikuma. Köie liikumise erinevad variatsioonid kaasavad intensiivselt peaaegu kogu keha. Sõltuvalt haarde tüübist ja sooritatavast liigutusest (piitsutamine, keeramine, „slam“) saab intensiivsemalt treenida üksikuid kehaosi: rinda, käsi, kõhtu, selga, tuharaid, jalgu. Inertsijõu tõttu pakub köis loomulikku vastupanu liigutusele vastupidises suunas, mistõttu see kaasab ühe treeningseeria jooksul suurepäraselt vastandlikke lihasrühmi.
Tehnilised andmed:
- materjal: polüpropüleen
- paksus (läbimõõt): 3,5 cm
- köis 9 m - 8 kg
- köis 12 m - 11 kg
- köis 15 m - 13 kg
